ตื่นบ่อยหรือปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน เสี่ยงต่อโรคหยุดหายใจขณะหลับ

ภาวะสายตาสั้นตอนกลางคืน Night myopia ตอนกลางคืน ไอตอนกลางคืน แก้ไขได้อย่างไร · 1 ใช้ยาบรรเทาอาการ ไอตอนกลางคืน ที่มีส่วนผสมของเมนทอล · 2 ติดตั้งเครื่องทำความชื้น · 3 การจัดท่านอนให้ถูกต้อง · 4 หลีก ภาพตอนกลางคืน อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน ขณะหลับ พบได้ทั้งในชายและหญิง สาเหตุอาจเกิดจากห้องนอนที่มีอุณหภูมิเกินไป การใส่ขุดนอนหนาๆ ยิ่งบ้านเราเป็นเมืองร้อน คงเหมาะกับการเปิดแอร์ให้ห้องนอนเย็นๆ และใส่ชุดนอน

ตอนกลางคืน เหตุผลของคน ชอบกลางคืน 1 พันธุกรรม 2 นาฬิกาชีวิตนาฬิกาชีวภาพ จะกำหนด Chronotype ของเรา 3 พฤติกรรมบางอย่าง เช่น การกินดึก หรือ อยู่ในที่ที่สว่างจ้าตอนกลางคืน จะไปเปลี่ยนวิถีของนาฬิกา