หน้าแรก: ประคบร้อน ประคบเย็น อาการแบบไหน ประคบแบบใด

ช้อป แผ่นประคบเย็น ราคาสุดคุ้ม ได้ง่าย ๆ ประคบร้อน ประคบเย็น

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการประคบเย็น และการประคบร้อนสามารถบรรเทาความเจ็บปวด ในการคลอดของผู้คลอดครั้งแรกได้ จึงเสนอแนะว่าการประคบเย็น หรือการประคบร้อนเป็นทางเลือกที่ นำมาใช้ในการลด

ประคบร้อน ลดบวม ประคบเย็น เป็นวิธีที่ช่วยลดอาการปวด บวม และอักเสบ รวมถึงช่วยห้ามเลือดได้ ซึ่งการประคบเย็นเป็นวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่สะดวกและรวดเร็ว การใช้ประคบร้อน เพื่อลดอาการปวด ประคบอุ่นนั้นสามารถกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้น เกิดการคลายตัวของกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น ลดอาการเมื่อยล้า และยังส่งผลในการช่วยลดปวดได้ การประคบเย็น ควรทำการประคบทันที หรือเพิ่งมีอาการใหม่ๆ ภายใน 24 ชั่วโมง โดยประคบประมาณ 20-30 นาทีด้วยน้ำแข็ง น้ำเย็น หรือใช้เจลเย็น

เจนนี่ blackpink ig Q-Time: ปวดแบบนี้ ควรประคบร้อน หรือ ประคบเย็น ดีนะ!! โดย กภ พีรญา รักษ์สันติกุล นักกายภาพบำบัด โรงพยาบาลเซนต์หลุยส์