เมนูยำผักกูด BY น้ำพริกเผาเผ็ดกลาง ตราพันท้ายนรสิงห์

สูตร ผัดผักกูด พร้อมวิธีทำโดย Kao Infinity ผักกูด ผักกูด · ชื่อสามัญ Paco · ชื่อวิทยาศาสตร์ Diplazium esculentum Sw · วงศ์ ATHYRIACEAE · ภาคเหนือ · สภาพนิเวศ : ชอบขึ้นบริเวณที่มีความชื้นสูง หรือ แกงผักกูด สรรพคุณของผักกูด · ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ · ผักกูดอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและเบตาแคโรทีน การรับประทานผักกูดร่วมกับเนื้อสัตว์จะช่วยทำให้ร่างกายดูดซึม

ผักกูด ผักกูด - สมาคมพัฒนาคุณภาพสิ่งแวดล้อม ผักกรูด ชื่อวิทยาศาสตร์ : Diplazium esculentum Sw ชื่อวงศ์ : ATHYRIACEAE ชื่อสามัญ : Paco ลักษณะ : เฟิร์น เหง้าตั้ง ผักกรูด นิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่