10 เรื่องที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับวิตามิน

วิตตามิน  ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหาร ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน และทำให้แผลหายเร็วขึ้น อาหารที่มีวิตามินซีสูง ได้แก่ บร็อคโคลี่ มันฝรั่ง พริกหวาน ผักโขม มะละกอ มะม่วง สตรอเบอร์รี่ วิตามินเฉพาะบุคคล เป็นวิตามินระดับฟาร์มาซูติคอลเกรด คือเป็นวิตามินที่เกรดการแพทย์ที่ใช้ในโรงพยาบาล ได้รับการควบคุมการผลิตระดับเดียวกับยา มั่นใจได้ว่าไม่มีสารพิษ หรือโลหะหนัก

วิตามินดี เป็นสารพวก สเตอรอล มีดีหนึ่ง ดีสองและดีสาม ประโยชน์ ช่วยดูดซึมแคลเซียมและฟอสเฟสจากลำไส้เล็กเก็บไว้ในกระดูกและฟัน อาการขาด เป็นโรคกระดูกอ่อน ฟันผุ วิตามินเฉพาะบุคคล เป็นวิตามินระดับฟาร์มาซูติคอลเกรด คือเป็นวิตามินที่เกรดการแพทย์ที่ใช้ในโรงพยาบาล ได้รับการควบคุมการผลิตระดับเดียวกับยา มั่นใจได้ว่าไม่มีสารพิษ หรือโลหะหนัก

วิตามินเอ · วิตามินเอประกอบด้วยสารสำคัญ 2 ชนิด ได้แก่ เรตินอล และ แคโรทีน · มีส่วนสำคัญในการช่วยส่งเสริมการสร้างกระดูก และฟัน · ช่วยในการบำรุงสายตา ทำให้การ เอกสารอ้างอิง : “วิตามิน” จัดเป็น “ยา” หรือ “ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร” ??? , ภก ทรงศักดิ์วิมลกิตติพงศ์เภสัชกรชานาญการ สานักยา อย แหล่งสืบค้น : วารสาร อย report ปีที่7 ฉบับที่73 เดือนตุลาคม