3 วิตามิน เสริมภูมิคุ้มกัน : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา

วิตามิน แห่ง ภูมิปัญญา 282K views · 3 years ago #ภูมิปัญญา #ตำลึง #แก้ผื่นคันmore Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน 252K

แห้ง ยํา ฮ ก โรยหน้า แกง ผัก กาด มะ แช่ น อัน ไหน วิตามิน E ซึ่ง มี คุณสมบัติ สาระ สําคัญ มาก ของ ภูมิปัญญา ชาว บ้าน สี ดํา มัน อยู่ ข้าง ใน ผล ถ้า วิตามินบี 12 เมนูแกงส้มใสใส่ชะอมชุบไข่เครื่องแกงส้มประกอบไปด้วยตัวยาที่มีฤทธิ์ ต้านเชื้อ เช่น กระเทียม กระชาย หอมหัวแดง รสเปรี้ยวของแกงส้มยังมีวิตามิน ซีสูง ช่วยบ ารุงธาตุน ้า เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ส่วนชะอม ช่วยต้าน