แพทย์แนะ 5 วิธีแก้อาการ สะอึก ด้วยตัวเอง

สะอึก เกิดจากอะไร อันตรายหรือไม่ และแก้ไขอย่างไร สะอึก 7 วิธีแก้สะอึก ทำแล้วหายในเวลาไม่นาน · 1 กลั้นหายใจไว้สักครู่ ลองสูดหายใจเข้าลึกๆ จากนั้นลองกลั้นหายใจไว้สักพัก นับ 1-10 ช้าๆ แล้วหายใจออก หากยังไม่หายสะอึกจะลองทำอีกครั้ง สะอึกไม่หาย 13 วิธีแก้สะอึก ใช้ได้จริง! พร้อมรู้สาเหตุการสะอึกที่ควรหลีกเลี่ยง · 1 ทานอาหารรสจัด โดยเฉพาะอาหารรสเผ็ดจัด · 2 หายใจเอาควันเข้าไป อย่างการสูบบุหรี่ หรืออยู่ใกล้เตาเผาและเผลอสูดควันเข้าไป · 3

สะอึกไม่หาย สะอึก · ดื่มน้ำ โดยก้มตัวดื่มจากปากแก้วฝั่งตรงข้าม · ตักน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะใส่ปาก และกลืนให้หมดโดยไม่ใช้นำ้ · ทำให้ตกใจ เช่น ตะโกนใส่หู หรือตบหลังแรงๆ ทันที โดยไม่ให้รู้ตัวก่อน · เอาถุง