อาลัย กีรติ รัชโน ปลัดพาณิชย์ เสียชีวิตในวัย 56 ปี

วัดความดันโลหิตทุกวัน · ออกกำลังกาย · ลดอาหารรสเค็มจัด กินผักผลไม้มากขึ้น · เลิกบุหรี่ ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ · กินยาตามแพทย์สั่ง พบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง

บีบมือออกกำลังกาย 'ลดความดัน' อีกทางเลือกสูงวัยไม่ต้องการใช้ยา · ก่อนหน้า วัคซีนโควิดเท่าเทียม ฉีดใต้ผิวหนังเพิ่มค่า · ดูทั้งหมด · ถัดไป จุฬาฯ ผลิตชุดทดสอบแอลกอฮอล์ล้างมือ สกัดของ

ออกแบบแอพพลิเคชั่น ยุคนี้ใครไม่ออกกำลังกายถือว่าเอาต์ ! เพราะเป็นยุคที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น เพราะใคร ๆ ก็คงอยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วนกันแหละแน่นอนว่าหลาย ๆ คน

ออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล ควรออกกำลังกายให้เป็นปกติอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์ แต่ละวันควรออกกำลังกายให้ได้ 30 นาทีขึ้นไป หากทำได้มากกว่านั้นจะยิ่งส่งผลดีต่อสุขภาพ ทานยาตามแพทย์สั่งควบคุมความดันอย่างมีวินัย