เนียฮีท โปเกเด็กซ์

เนียฮีท โปเกเด็กซ์ ฮีท หลังข่าวชาวต่างชาติเข้าร่วมวิ่งอัลตร้าเทรลที่เกาะช้าง เกิดฮีทสโตรกจนไตวาย กล้ามเนื้อสลาย ต้องการเกล็ดเลือดด่วน ทำให้หลายคนสนใจและตระหนักถึงความปลอดภัยของการวิ่งเทรลมากขึ้น ฮีทเทค วิธีป้องกันอาการฮีทสโตรก · 1 ดื่มน้ำในปริมาณมาก · 2 หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง · 3 สวมใส่เสื้อผ้าให้เหมาะสม · 4 ปรับการรับประทานอาหารและยา · 5 ระมัดระวังการเกิดภาวะขาดน้ำ

ฮีทเทค กรมการแพทย์ โดยสถาบันประสาทวิทยา เตือนประชาชนให้ระวัง โรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรก เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนจัดของประเทศไทยในช่วงนี้ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ โรคนี้เกิดได้ทุกเพศทุกวัย และ

ฮีท ฮีทสโตรกคืออะไร? ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดวัน อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไปจากเหงื่อที่ออก หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในช่วงเวลา 00 น ซึ่งเป็นช่วงที่ หลังข่าวชาวต่างชาติเข้าร่วมวิ่งอัลตร้าเทรลที่เกาะช้าง เกิดฮีทสโตรกจนไตวาย กล้ามเนื้อสลาย ต้องการเกล็ดเลือดด่วน ทำให้หลายคนสนใจและตระหนักถึงความปลอดภัยของการวิ่งเทรลมากขึ้น