เลือกเวลาเล่นโยคะ ให้ดีต่อสุขภาพ
เล่นโยคะ เล่นโยคะไม่ได้แปลว่า Play Yoga ฉันเล่นโยคะ ไม่ได้แปลเป็นภาษาอังกฤษว่า I play yoga X แต่จะใช้ I do yoga หรือ I practice yoga โดยที่ yoga ออกเสียงประมาณว่า โย่วกะ หรือ โย่วเกอะ
การเล่นโยคะช่วงเวลานี้ ทำให้ร่างกายตื่นตัว และจะเผาผลาญไขมันประมาณ 2 ชั่วโมงหลังจากเล่นโยคะ แต่ไม่ควรเก่นเกิน 3 ทุ่ม เพราะอาจจะทำให้เรานอนไม่หลับ กระสับกระส่าย ส่งผลต่อ เล่นโยคะ เล่นโยคะไม่ได้แปลว่า Play Yoga ฉันเล่นโยคะ ไม่ได้แปลเป็นภาษาอังกฤษว่า I play yoga X แต่จะใช้ I do yoga หรือ I practice yoga โดยที่ yoga ออกเสียงประมาณว่า โย่วกะ หรือ โย่วเกอะ
เล่นโยคะ เล่นโยคะไม่ได้แปลว่า Play Yoga ฉันเล่นโยคะ ไม่ได้แปลเป็นภาษาอังกฤษว่า I play yoga X แต่จะใช้ I do yoga หรือ I practice yoga โดยที่ yoga ออกเสียงประมาณว่า โย่วกะ หรือ โย่วเกอะ
เล่นโยคะ การเล่นโยคะช่วงเวลานี้ ทำให้ร่างกายตื่นตัว และจะเผาผลาญไขมันประมาณ 2 ชั่วโมงหลังจากเล่นโยคะ แต่ไม่ควรเก่นเกิน 3 ทุ่ม เพราะอาจจะทำให้เรานอนไม่หลับ กระสับกระส่าย ส่งผลต่อ
เล่นโยคะไม่ได้แปลว่า Play Yoga ฉันเล่นโยคะ ไม่ได้แปลเป็นภาษาอังกฤษว่า I play yoga X แต่จะใช้ I do yoga หรือ I practice yoga โดยที่ yoga ออกเสียงประมาณว่า โย่วกะ หรือ โย่วเกอะ