เห็ดแครง อาหารแห่งอนาคต

เห็ดแครง อาหารแห่งอนาคต เห็ดแครง ในเห็ดแครง 100 กรัม มีสารอาหารเด่นๆ คือ โปรตีน กรัม ไขมัน กรัม แคลเซียม 90 มิลลิกรัม ธาตุเหล็ก 280 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 640 มิลลิกรัม เห็ดแครง การเพาะเห็ดแครง เสริมด้วยใบหญ้าแฝกลุ่ม ในวัสดุเพาะขี้เลื่อยไม้ยางพารา Make a Submission Make a Submission Developed By

เห็ดแครง แกงกะทิเนื้อเห็ดแครง ปลากระบอกต้มส้ม #อาหร่อยยย แกงกะทิเนื้อเห็ด

เห็ดแครง ไปดูวิธีการเพาะเห็ดแครง ที่จังหวัดสงขลา ซึ่งหลายๆคนอาจไม่รู้จัก ว่าเห็ดแครงหน้าตา เป็นอย่างไร ซึ่งขอบอกก่อนว่า เห็ดชนิดนี้เป็นที่นิยมของคนภาคใต้ แต่จะนำไปใช้ทำอะไรได้บ้าง แกงเนื้อใส่เห็ดแครง อาหารใต้หากินยาก ทำกับข้าวให้เมียกิน ขอแนะนำครับ ส่วนผสม เนื้อวัว 300 กรัม เห็ดแครง 250 กรัม พริกแกงใต้ 2 ชต กะปิ 1 ชต